Semințe de floarea-soarelui ușor prăjite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Semințe de floarea-soarelui ușor prăjite are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Semințe de floarea-soarelui ușor prăjite se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Semințe de floarea-soarelui ușor prăjite este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogate în grăsimi sănătoase nesaturate
- ✓ Sursă bună de proteine și fibre
- ✓ Conțin vitamine și minerale
- ✗ Densitate calorică ridicată
- ✗ Conținut moderat de grăsimi saturate
- ✗ Potrivit pentru alergeni
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 584 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 2.6g |
| Naturale | 2.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 8.6g |
| Solubile | 2.58g |
| Insolubile | 6.02g |
| Proteine | 20.8g |
| Grăsimi | 51.5g |
| Saturate | 4.5g |
| Nesaturate | 45g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Semințe de floarea-soarelui ușor prăjite?
Semințe de floarea-soarelui ușor prăjite are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Semințe de floarea-soarelui ușor prăjite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Semințe de floarea-soarelui ușor prăjite are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Semințe de floarea-soarelui ușor prăjite glicemia?
Semințe de floarea-soarelui ușor prăjite are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.