terci de lapte bogat în proteine
IG mediu
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține zaharuri adăugate
terci de lapte bogat în proteine are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
terci de lapte bogat în proteine este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.2 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 1.3 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține fibre alimentare
- Conține zaharuri adăugate
- Nivel moderat de procesare
- Indice glicemic moderat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al terci de lapte bogat în proteine?
terci de lapte bogat în proteine are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este terci de lapte bogat în proteine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
terci de lapte bogat în proteine are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează terci de lapte bogat în proteine glicemia?
terci de lapte bogat în proteine are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Granola cu ovăz, miere și proteine GI 65 -
Mix pentru clătite proteice GI 65 -
Paste proteice din cereale GI 35 -
Biscuit proteic pentru pizza GI 60 - chiflă bogată în proteine GI 45
-
Pâine bogată în proteine cu semințe și făină de leguminoase GI 45 - musli cu soia și fructe bogat în proteine GI 50
-
Toast proteic GI 55
Verifică terci de lapte bogat în proteine în aplicația Logi, cu porția ta.
