Paste proteice din cereale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 8.3 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut ridicat de carbohidrați neți
Paste proteice din cereale are un indice glicemic de 27 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.5.
Actualizat la 26 mar. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #168934 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Paste proteice din cereale este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 164 kcal |
| Carbohidrați | 30.88 g |
| Zaharuri (total) | 1.12 g |
| Naturale | 1.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 8.86 g |
| Grăsimi | 0.21 g |
| Saturate | 0.04 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conținut decent de fibre
- Indice glicemic scăzut
- Conținut ridicat de carbohidrați neți
- Încărcătură glicemică moderată
- Bază din cereale rafinate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste proteice din cereale?
Paste proteice din cereale are un indice glicemic de 27 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 12.5; la 100 g încărcătura glicemică este 8.3.
Este Paste proteice din cereale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste proteice din cereale are un indice glicemic scăzut (27), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Paste proteice din cereale glicemia?
Paste proteice din cereale are o încărcătură glicemică de 8.3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Paste proteice din cereale în aplicația Logi, cu porția ta.
