Pâine bogată în proteine cu semințe și făină de leguminoase
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.2 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- Conținut bun de proteine vegetale
- Încărcătură glicemică relativ ridicată
Pâine bogată în proteine cu semințe și făină de leguminoase are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.2.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pâine bogată în proteine cu semințe și făină de leguminoase este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 15 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 0.8 g |
| Nesaturate | 5.2 g |
| Sodiu | 450 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de proteine vegetale
- Conținut ridicat de fibre alimentare
- Grad scăzut de procesare
- Încărcătură glicemică relativ ridicată
- Conținut de cereale care crește glicemia
- Cantitate semnificativă de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine bogată în proteine cu semințe și făină de leguminoase?
Pâine bogată în proteine cu semințe și făină de leguminoase are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 4.2; la 100 g încărcătura glicemică este 14.
Este Pâine bogată în proteine cu semințe și făină de leguminoase bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine bogată în proteine cu semințe și făină de leguminoase are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pâine bogată în proteine cu semințe și făină de leguminoase glicemia?
Pâine bogată în proteine cu semințe și făină de leguminoase are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Pâine bogată în proteine cu semințe și făină de leguminoase în aplicația Logi, cu porția ta.
