Fulgi de ovăz înmuiați cu semințe de chia, nuci, lapte fără zahăr și fructe de pădure
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fulgi de ovăz înmuiați cu semințe de chia, nuci, lapte fără zahăr și fructe de pădure are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Fulgi de ovăz înmuiați cu semințe de chia, nuci, lapte fără zahăr și fructe de pădure se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Fulgi de ovăz înmuiați cu semințe de chia, nuci, lapte fără zahăr și fructe de pădure este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcare glicemică și indice moderate
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✓ Fără zaharuri adăugate
- ✗ Conține carbohidrați moderați
- ✗ Poate conține ovăz procesat
- ✗ Conținut proteic mai scăzut decât unele alternative
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubile | 1.6g |
| Insolubile | 2.4g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 4g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fulgi de ovăz înmuiați cu semințe de chia, nuci, lapte fără zahăr și fructe de pădure?
Fulgi de ovăz înmuiați cu semințe de chia, nuci, lapte fără zahăr și fructe de pădure are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Fulgi de ovăz înmuiați cu semințe de chia, nuci, lapte fără zahăr și fructe de pădure bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fulgi de ovăz înmuiați cu semințe de chia, nuci, lapte fără zahăr și fructe de pădure are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fulgi de ovăz înmuiați cu semințe de chia, nuci, lapte fără zahăr și fructe de pădure glicemia?
Fulgi de ovăz înmuiați cu semințe de chia, nuci, lapte fără zahăr și fructe de pădure are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →