Clătită cu pătrunjel și ou
IG mediu
Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Conține ierburi proaspete (pătrunjel)
- Încărcătură glicemică moderată
Clătită cu pătrunjel și ou are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 16 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Clătită cu pătrunjel și ou este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 260 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține ierburi proaspete (pătrunjel)
- Conținut moderat de proteine
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține făină rafinată
- Conținut moderat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Clătită cu pătrunjel și ou?
Clătită cu pătrunjel și ou are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 13 la 100 g.
Este Clătită cu pătrunjel și ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Clătită cu pătrunjel și ou are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Clătită cu pătrunjel și ou glicemia?
Clătită cu pătrunjel și ou are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Clătită cu pătrunjel și ou în aplicația Logi, cu porția ta.
