Alternativă de brânză pe bază de plante
IG mediu
Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Opțiune fără lactate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Alternativă de brânză pe bază de plante are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 17 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Alternativă de brânză pe bază de plante este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 280 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 13 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Opțiune fără lactate
- Potrivit pentru vegani
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Ingrediente ultra-procesate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Alternativă de brânză pe bază de plante?
Alternativă de brânză pe bază de plante are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 9 la 100 g.
Este Alternativă de brânză pe bază de plante bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Alternativă de brânză pe bază de plante are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Alternativă de brânză pe bază de plante glicemia?
Alternativă de brânză pe bază de plante are o încărcătură glicemică de 9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Alternativă de brânză pe bază de plante în aplicația Logi, cu porția ta.
