Alternativă de brânză pe bază de plante
IG mediu
Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Opțiune fără lactate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Alternativă de brânză pe bază de plante are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 17 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Brânză
- fără IG
Brânză - brânză albă degresatăGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g skimwhite
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Brânză cu conținut ridicat de proteine - GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: micarellilow fat
Brânză light - Brânză proaspătăGI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g fresh
- GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g italian type
Brânză tip italian - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g mushroom stuffed
Ciupercă umplută cu brânză - +70 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Alternativă de brânză pe bază de plante este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 280 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 13 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Opțiune fără lactate
- Potrivit pentru vegani
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Ingrediente ultra-procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Alternativă de brânză pe bază de plante?
Alternativă de brânză pe bază de plante are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 9 la 100 g.
Este Alternativă de brânză pe bază de plante bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Alternativă de brânză pe bază de plante are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Brânză are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Brânză din această bază de date, brânză albă degresată are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Alternativă de brânză pe bază de plante în aplicația Logi, cu porția ta.
