Pasta de semințe de chia făcută în casă cu scorțișoară și stevia
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Poate provoca disconfort digestiv în exces
Pasta de semințe de chia făcută în casă cu scorțișoară și stevia are un indice glicemic de 2 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.
Actualizat la 24 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pasta de semințe de chia făcută în casă cu scorțișoară și stevia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogată în acizi grași omega-3
- Poate provoca disconfort digestiv în exces
- Conținut proteic scăzut comparativ cu mesele principale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pasta de semințe de chia făcută în casă cu scorțișoară și stevia?
Pasta de semințe de chia făcută în casă cu scorțișoară și stevia are un indice glicemic de 2 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0; la 100 g încărcătura glicemică este 0.2.
Este Pasta de semințe de chia făcută în casă cu scorțișoară și stevia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pasta de semințe de chia făcută în casă cu scorțișoară și stevia are un indice glicemic scăzut (2), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pasta de semințe de chia făcută în casă cu scorțișoară și stevia glicemia?
Pasta de semințe de chia făcută în casă cu scorțișoară și stevia are o încărcătură glicemică de 0.2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
- Umplutură de chia GI 5
-
Budincă de chia GI 2 -
Lipie cu semințe de chia GI 2 -
Semințe de chia amestecate cu lapte de migdale neîndulcit GI 2 -
Plăcintă cu pui și ciuperci cu crustă integrală GI 45 -
Piept de pui slab cu legume coapte fără amidon GI 20 -
Supă clară de pui fără IG -
Ciorbă ușoară de pui cu quinoa și legume fără amidon GI 40
Verifică Pasta de semințe de chia făcută în casă cu scorțișoară și stevia în aplicația Logi, cu porția ta.
