quesadilla cu pui și mozzarella
IG mediu
Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
quesadilla cu pui și mozzarella are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 27 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
quesadilla cu pui și mozzarella este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 14 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 5.5 g |
| Sodiu | 480 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține calciu din brânză
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al quesadilla cu pui și mozzarella?
quesadilla cu pui și mozzarella are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 11 la 100 g.
Este quesadilla cu pui și mozzarella bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
quesadilla cu pui și mozzarella are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează quesadilla cu pui și mozzarella glicemia?
quesadilla cu pui și mozzarella are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică quesadilla cu pui și mozzarella în aplicația Logi, cu porția ta.
