Ciorbă ușoară de pui cu quinoa și legume fără amidon
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține sodiu moderat
Ciorbă ușoară de pui cu quinoa și legume fără amidon are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.
Actualizat la 23 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ciorbă ușoară de pui cu quinoa și legume fără amidon este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 0.8 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.6 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogată în fibre și micronutrienți
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conține sodiu moderat
- Conținut proteic scăzut comparativ cu felurile principale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ciorbă ușoară de pui cu quinoa și legume fără amidon?
Ciorbă ușoară de pui cu quinoa și legume fără amidon are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Ciorbă ușoară de pui cu quinoa și legume fără amidon bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ciorbă ușoară de pui cu quinoa și legume fără amidon are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ciorbă ușoară de pui cu quinoa și legume fără amidon glicemia?
Ciorbă ușoară de pui cu quinoa și legume fără amidon are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Ciorbă ușoară de pui cu quinoa și legume fără amidon în aplicația Logi, cu porția ta.
