Plăcintă cu pui și ciuperci cu crustă integrală
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Plăcintă cu pui și ciuperci cu crustă integrală are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 9 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Plăcintă cu pui și ciuperci cu crustă integrală se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Plăcintă cu pui și ciuperci cu crustă integrală este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conține cereale integrale și fibre
- ✓ Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține grăsimi rafinate în aluat
- ✗ Nivel moderat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 12g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 4g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Plăcintă cu pui și ciuperci cu crustă integrală?
Plăcintă cu pui și ciuperci cu crustă integrală are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 9 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Plăcintă cu pui și ciuperci cu crustă integrală bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Plăcintă cu pui și ciuperci cu crustă integrală are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Plăcintă cu pui și ciuperci cu crustă integrală glicemia?
Plăcintă cu pui și ciuperci cu crustă integrală are o încărcătură glicemică de 9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →