Semințe de chia amestecate cu lapte de migdale neîndulcit
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Sodiu moderat (din laptele de migdale)
Semințe de chia amestecate cu lapte de migdale neîndulcit are un indice glicemic de 2 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 19 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Semințe de chia amestecate cu lapte de migdale neîndulcit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 2.5 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 5.3 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogate în grăsimi sănătoase
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sodiu moderat (din laptele de migdale)
- Conținut scăzut de vitamine/minerale comparativ cu alimentele integrale
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Semințe de chia amestecate cu lapte de migdale neîndulcit?
Semințe de chia amestecate cu lapte de migdale neîndulcit are un indice glicemic de 2 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Semințe de chia amestecate cu lapte de migdale neîndulcit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Semințe de chia amestecate cu lapte de migdale neîndulcit are un indice glicemic scăzut (2), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Semințe de chia amestecate cu lapte de migdale neîndulcit glicemia?
Semințe de chia amestecate cu lapte de migdale neîndulcit are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Semințe de chia amestecate cu lapte de migdale neîndulcit în aplicația Logi, cu porția ta.
