Cremă de brânză quark cu cocos
IG scăzut
Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Conține proteine din brânză quark
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Cremă de brânză quark cu cocos are un indice glicemic de 50, mai mare decât Quark degresat simplu (30).
Actualizat la 11 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Quark degresat
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Quark degresat - Brânză de vaciGI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar free
- Brânză de vaci fără lactozăGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g lactose free
- Brânză quark bogată în proteineGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
- Brânză quark cu verdețuriGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g herbed
- Brânză quark degresatăGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g skyrim style
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g low fat
Quark cu conținut redus de grăsimi - +10 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cremă de brânză quark cu cocos este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 16 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din brânză quark
- Sursă de calciu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Desert lactat procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cremă de brânză quark cu cocos?
Cremă de brânză quark cu cocos are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 9 la 100 g.
Este Cremă de brânză quark cu cocos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cremă de brânză quark cu cocos are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Quark degresat are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Quark degresat din această bază de date, Brânză de vaci are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Cremă de brânză quark cu cocos în aplicația Logi, cu porția ta.
