Brânză quark bogată în proteine cu semințe de in măcinate și scorțișoară de Ceylon
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține lactate (potențial alergen)
Brânză quark bogată în proteine cu semințe de in măcinate și scorțișoară de Ceylon are un indice glicemic de 30 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză quark bogată în proteine cu semințe de in măcinate și scorțișoară de Ceylon este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogată în acizi grași omega-3
- Sursă bună de fibre
- Conține lactate (potențial alergen)
- Conținut moderat de grăsimi saturate
- Conținut scăzut de vitamina C
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză quark bogată în proteine cu semințe de in măcinate și scorțișoară de Ceylon?
Brânză quark bogată în proteine cu semințe de in măcinate și scorțișoară de Ceylon are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Brânză quark bogată în proteine cu semințe de in măcinate și scorțișoară de Ceylon bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză quark bogată în proteine cu semințe de in măcinate și scorțișoară de Ceylon are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Brânză quark bogată în proteine cu semințe de in măcinate și scorțișoară de Ceylon glicemia?
Brânză quark bogată în proteine cu semințe de in măcinate și scorțișoară de Ceylon are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Brânză quark bogată în proteine cu semințe de in măcinate și scorțișoară de Ceylon în aplicația Logi, cu porția ta.
