Brânză proaspătă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Sărac în micronutrienți esențiali
Brânză proaspătă are un indice glicemic de 27 (Scăzut).
Actualizat la 5 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Brânză
- fără IG
Brânză - brânză albă degresatăGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g skimwhite
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Brânză cu conținut ridicat de proteine - GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: micarellilow fat
Brânză light - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g italian type
Brânză tip italian - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g mushroom stuffed
Ciupercă umplută cu brânză - brânză cu conținut ridicat de proteine și căpșuniGI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g high proteinstrawberry
- +70 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză proaspătă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Sursă bună de proteine
- Procesat minim
- Sărac în micronutrienți esențiali
- Lipsit de fibre alimentare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză proaspătă?
Brânză proaspătă are un indice glicemic de 27 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Brânză proaspătă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză proaspătă are un indice glicemic scăzut (27), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Brânză are cea mai mică încărcătură glicemică?
Brânză proaspătă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Brânză din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Brânză proaspătă în aplicația Logi, cu porția ta.
