Queso blanco
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Queso blanco nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă un profil proteic similar, dar cu mult mai puține grăsimi saturate și calorii.
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Este complet lipsit de colesterol și conține grăsimi polinesaturate sănătoase pentru inimă, în loc de un conținut ridicat de grăsimi saturate.
Tofu ferm
Forme de Brânză albă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Queso blanco este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 2 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 26 g |
| Saturate | 17 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Sursă bună de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Nivel ridicat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Queso blanco?
Indicele glicemic al Queso blanco nu a fost încă măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Este Queso blanco bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Queso blanco nu este măsurat. Cu 2 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Brânză albă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Brânză albă din această bază de date, brânză albă semidegresată are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Queso blanco în aplicația Logi, cu porția ta.
