vafă din făină de cocos
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- High fiber content
- Moderate processing level
vafă din făină de cocos are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 30 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
vafă din făină de cocos este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 11 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- High fiber content
- Lower glycemic load than traditional waffles
- Moderate processing level
- High saturated fat content
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al vafă din făină de cocos?
vafă din făină de cocos are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este vafă din făină de cocos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
vafă din făină de cocos are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează vafă din făină de cocos glicemia?
vafă din făină de cocos are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică vafă din făină de cocos în aplicația Logi, cu porția ta.
