Amestec de condimente și legume cu fibre alimentare
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 8.8 la 100 g
Amestec de condimente și legume cu fibre alimentare are un indice glicemic de 25, mai mare decât Legume asortate simplu (20). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.3.
Actualizat la 21 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Legume asortate
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Legume asortate - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g grillednon starchy
Amestec de ardei grași, dovlecei și spanac la grătar - GI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g in beef broth
Legume - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g fermented
Legume fermentate natural (fără adaos de sare sau zahăr) - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g non starchy
Legume proaspete mixte - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g steamedpureed
Sos amestecat din legume aburite fără amidon, ierburi și condimente - GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g seasonal
Legumă de sezon - +16 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de condimente și legume cu fibre alimentare este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 35 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubile | 7.5 g |
| Insolubile | 17.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 4000 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de condimente și legume cu fibre alimentare?
Amestec de condimente și legume cu fibre alimentare are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.3; la 100 g încărcătura glicemică este 8.8.
Este Amestec de condimente și legume cu fibre alimentare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de condimente și legume cu fibre alimentare are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Legume asortate are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Legume asortate din această bază de date, Amestec de ardei grași, dovlecei și spanac la grătar are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Amestec de condimente și legume cu fibre alimentare în aplicația Logi, cu porția ta.
