struguri Albariño
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
struguri Albariño are un indice glicemic de 46, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, struguri Albariño se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
struguri Albariño este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✓ Procesare minimă
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Sarcină glicemică moderată
- ✗ Conținut ridicat de zaharuri naturale
- ✗ Fibră scăzută
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 69 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 15g |
| Naturale | 15.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.9g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 0.6g |
| Proteine | 0.7g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.17g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al struguri Albariño?
struguri Albariño are un indice glicemic de 46, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este struguri Albariño bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
struguri Albariño are un indice glicemic scăzut (46), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează struguri Albariño glicemia?
struguri Albariño are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →