budincă Yorkshire din făină de năut
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
budincă Yorkshire din făină de năut are un indice glicemic de 35, mai mic decât Făină de năut simplu (44). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.8.
Actualizat la 15 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Făină de năut
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
budincă Yorkshire din făină de năut este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 4.3 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Sursă bună de proteine
- Indice glicemic scăzut
- Conținut moderat de sodiu
- Conține ulei rafinat
- Metodă de coacere procesată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al budincă Yorkshire din făină de năut?
budincă Yorkshire din făină de năut are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 10.8; la 100 g încărcătura glicemică este 9.
Este budincă Yorkshire din făină de năut bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
budincă Yorkshire din făină de năut are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Făină de năut are cea mai mică încărcătură glicemică?
budincă Yorkshire din făină de năut are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Făină de năut din această bază de date (9 la 100 g).
Verifică budincă Yorkshire din făină de năut în aplicația Logi, cu porția ta.
