Ton prăjit pane
IG mediu
Încărcătură glicemică 9.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Prăjit și pane (mai procesat)
Ton prăjit pane are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 9.6.
Actualizat la 21 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ton prăjit pane este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Prăjit și pane (mai procesat)
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ton prăjit pane?
Ton prăjit pane are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 9.6; la 100 g încărcătura glicemică este 8.
Este Ton prăjit pane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ton prăjit pane are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Ton prăjit pane glicemia?
Ton prăjit pane are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Ton prăjit pane în aplicația Logi, cu porția ta.
