Pastă de ton
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pastă de ton are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1.4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Pastă de ton se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pastă de ton este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Conținut scăzut de zahăr
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Conținut relativ ridicat de grăsimi
- ✗ Nivel scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 4g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.4g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 19g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 13g |
| Sodiu | 900mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de ton?
Pastă de ton are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1.4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pastă de ton bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de ton are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de ton glicemia?
Pastă de ton are o încărcătură glicemică de 1.4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →