ragu de ton
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
ragu de ton are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 4 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ragu de ton este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 14 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.3 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține grăsimi sănătoase
- Conținut moderat de sodiu
- Conține ingrediente procesate (sos gătit)
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ragu de ton?
ragu de ton are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este ragu de ton bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ragu de ton are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează ragu de ton glicemia?
ragu de ton are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică ragu de ton în aplicația Logi, cu porția ta.
