Somon în stil toscan
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține grăsimi saturate din smântână
Somon în stil toscan are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Somon în stil toscan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 16 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține acizi grași omega-3
- Fibre moderate din legume
- Conține grăsimi saturate din smântână
- Conținut moderat de sodiu
- Unele zaharuri adăugate în sos
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Somon în stil toscan?
Somon în stil toscan are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.3 la 100 g.
Este Somon în stil toscan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Somon în stil toscan are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Somon în stil toscan glicemia?
Somon în stil toscan are o încărcătură glicemică de 0.3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Somon în stil toscan în aplicația Logi, cu porția ta.
