Fileuri proaspete de anșoa albă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fileuri proaspete de anșoa albă are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Fileuri proaspete de anșoa albă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Fileuri proaspete de anșoa albă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Bogate în acizi grași omega-3
- ✓ Conținut scăzut de sodiu
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
- ✗ Nu conține fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 131 kcal |
| Carbohidrați | 0g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 20.4g |
| Grăsimi | 4.1g |
| Saturate | 1.1g |
| Nesaturate | 2.6g |
| Sodiu | 104mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fileuri proaspete de anșoa albă?
Fileuri proaspete de anșoa albă are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Fileuri proaspete de anșoa albă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fileuri proaspete de anșoa albă are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fileuri proaspete de anșoa albă glicemia?
Fileuri proaspete de anșoa albă are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →