Fileuri proaspete de anșoa albă
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conține unele grăsimi saturate
Fileuri proaspete de anșoa albă nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 14 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Anșoa
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fileuri proaspete de anșoa albă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
131
Calorii
0 g
Carbohidrați
20.4 g
Proteine
4.1 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 131 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 20.4 g |
| Grăsimi | 4.1 g |
| Saturate | 1.1 g |
| Nesaturate | 2.6 g |
| Sodiu | 104 mg |
Grad de procesare
20%
Minimal
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogate în acizi grași omega-3
- Conținut scăzut de sodiu
- Conține unele grăsimi saturate
- Nu conține fibre
Alergeni
Conține: pește
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fileuri proaspete de anșoa albă?
Fileuri proaspete de anșoa albă nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Fileuri proaspete de anșoa albă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fileuri proaspete de anșoa albă nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Fileuri proaspete de anșoa albă în aplicația Logi, cu porția ta.
