pește alb
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- High protein content
- Low fiber
pește alb nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 23 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de pește alb
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pește alb este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 150 g |
Valori nutriționale (per 100g)
82
Calorii
0 g
Carbohidrați
18 g
Proteine
0.7 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 82 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
5%
Minimal
De ce acest scor?
- High protein content
- Very low fat
- No carbohydrates or sugars
- Low fiber
- Low micronutrient diversity
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pește alb?
pește alb nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este pește alb bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pește alb nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică pește alb în aplicația Logi, cu porția ta.
