Suc de punch de fructe
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Suc de punch de fructe are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte beverages, Suc de punch de fructe se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Suc de punch de fructe este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Scăzut în grăsimi
- ✓ Conține apă pentru hidratare
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Indice glicemic și sarcină ridicate
- ✗ Conținut foarte scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 48 kcal |
| Carbohidrați | 12g |
| Zaharuri (total) | 11g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 8g |
| Fibre | 0.1g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0.1g |
| Proteine | 0.1g |
| Grăsimi | 0g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0g |
| Sodiu | 8mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de punch de fructe?
Suc de punch de fructe are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 8 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Suc de punch de fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de punch de fructe are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Suc de punch de fructe glicemia?
Suc de punch de fructe are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →