Praz pudră
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.4 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Procesare moderată
Praz pudră are un indice glicemic de 12 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.4.
Actualizat la 14 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Praz pudră este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 18 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubile | 5.4 g |
| Insolubile | 12.6 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Indice glicemic scăzut
- Bogată în micronutrienți
- Procesare moderată
- Zaharuri naturale concentrate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Praz pudră?
Praz pudră are un indice glicemic de 12 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.4; la 100 g încărcătura glicemică este 8.
Este Praz pudră bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Praz pudră are un indice glicemic scăzut (12), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Praz pudră glicemia?
Praz pudră are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Praz pudră în aplicația Logi, cu porția ta.
