salată de salată verde cu oțet
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
- conținut scăzut de calorii
- conținut scăzut de proteine
salată de salată verde cu oțet are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 17 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
salată de salată verde cu oțet este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 18 kcal |
| Carbohidrați | 3.2 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut scăzut de calorii
- conținut ridicat de apă
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut scăzut de proteine
- densitate minimă de micronutrienți
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al salată de salată verde cu oțet?
salată de salată verde cu oțet are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.5 la 100 g.
Este salată de salată verde cu oțet bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
salată de salată verde cu oțet are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează salată de salată verde cu oțet glicemia?
salată de salată verde cu oțet are o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică salată de salată verde cu oțet în aplicația Logi, cu porția ta.
