salată cu feta și căpșuni
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conține sodiu moderat din brânza feta
salată cu feta și căpșuni are un indice glicemic de 30 (Scăzut).
Actualizat la 17 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
salată cu feta și căpșuni este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.8 g |
| Naturale | 3.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 1.8 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- bogată în vitamine și antioxidanți
- conține grăsimi sănătoase
- conține sodiu moderat din brânza feta
- conține grăsimi saturate din brânză
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al salată cu feta și căpșuni?
salată cu feta și căpșuni are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este salată cu feta și căpșuni bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
salată cu feta și căpșuni are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează salată cu feta și căpșuni glicemia?
salată cu feta și căpșuni are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică salată cu feta și căpșuni în aplicația Logi, cu porția ta.
