Jabuticaba
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conținut ridicat de antioxidanți
- Conținut moderat de zaharuri naturale
Jabuticaba are un indice glicemic de 53 (Scăzut).
Actualizat la 7 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Jabuticaba este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 58 kcal |
| Carbohidrați | 15.3 g |
| Zaharuri (total) | 13.6 g |
| Naturale | 13.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.6 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de antioxidanți
- Sursă bună de fibre
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut moderat de zaharuri naturale
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Jabuticaba?
Jabuticaba are un indice glicemic de 53 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este Jabuticaba bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Jabuticaba are un indice glicemic scăzut (53), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Jabuticaba glicemia?
Jabuticaba are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Jabuticaba în aplicația Logi, cu porția ta.
