Mousse de fructe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 per porție tipică (100 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Nivel scăzut de grăsimi
- Zahăr adăugat
Mousse de fructe are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O porție tipică (100 g) adaugă o încărcătură glicemică de 8.
Actualizat la 27 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 5 la 100 g Berries have a lower glycemic index and more antioxidants, and the lack of sugar reduces their impact on blood glucose levels.
piure de afine - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Dynia has a lower glycemic load, more fiber and vitamins, and the absence of sugar is beneficial for insulin-resistant individuals.
Piure de dovleac copt - Încărcătură glicemică 6 la 100 g Lack of sugar reduces blood sugar spikes, and natural fiber and vitamins support a healthy diet in insulin resistance.
Măr copt cu scorțișoară
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mousse de fructe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 13 g |
| Naturale | 11 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Nivel scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut de fibre
- Zahăr adăugat
- Indice glicemic moderat
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mousse de fructe?
Mousse de fructe are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O porție tipică (100 g) are o încărcătură glicemică de 8; la 100 g încărcătura glicemică este 8.
Este Mousse de fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mousse de fructe are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Mousse de fructe glicemia?
Mousse de fructe are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Mousse de fructe în aplicația Logi, cu porția ta.
