CG Moderada

1254 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

tarte de queijo e cebola CG 14 / 100 g 4/10 Tempero Crease CG 14 / 100 g 4/10 Tempero para batatas fritas CG 14 / 100 g 2/10 Tempero para frango CG 14 / 100 g 4.5/10 tempero para marisco CG 14 / 100 g 3/10 Tempero Tajín CG 14 / 100 g 5/10 torrada de centeio com abacate e pasta de cacau CG 14 / 100 g 7/10 Tortellini CG 14 / 100 g 5/10 trigo parboilizado CG 14 / 100 g 7/10 Bolo de Fermento Integral com Eritritol CG 14.4 / 100 g 6/10 pedaços de cacau CG 14.6 / 100 g 8/10 abóbora seca CG 15 / 100 g 8/10 Agentes de ligação CG 15 / 100 g 5/10 amendoins com nougat e chocolate CG 15 / 100 g 2/10 Arroz com cogumelos e ervilhas CG 15 / 100 g 6/10 Arroz frito com cenoura, ovo, cebolinha e pimento poblano CG 15 / 100 g 5/10 Arroz mediterrâneo CG 15 / 100 g 6/10 Arroz multigrãos CG 15 / 100 g 7.5/10 Arroz parboilizado CG 15 / 100 g 5/10 banana cozida CG 15 / 100 g 6/10 Barra de proteína Aloha CG 15 / 100 g 4/10 Batata cozida CG 15 / 100 g 4/10 batata grelhada CG 15 / 100 g 5/10 batatas duchesse CG 15 / 100 g 4/10 batatas salgadas CG 15 / 100 g 4/10 Batatas-doces assadas com pouco óleo e tempero CG 15 / 100 g 5/10 Bolinho de arroz CG 15 / 100 g 4.5/10 Bolinho de legumes CG 15 / 100 g 5/10 Bolo de cenoura com espelta e xilitol CG 15 / 100 g 5/10 Branston Pickles em Pedaços Pequenos CG 15 / 100 g 2/10 California roll CG 15 / 100 g 5/10 Castanha cozida CG 15 / 100 g 6/10 cereal de torrada de canela CG 15 / 100 g 8/10 Cheeseburger CG 15 / 100 g 3/10 cheesecake de baunilha CG 15 / 100 g 2/10 Creme aromatizado CG 15 / 100 g 3/10 creme de baunilha francês CG 15 / 100 g 2/10 creme de gengibre CG 15 / 100 g 3.5/10 Creme de leite clássico CG 15 / 100 g 2/10 Creme de menta mocha CG 15 / 100 g 2/10 creme mascarpone CG 15 / 100 g 3/10 crepe de espelta CG 15 / 100 g 6/10 Cuscuz CG 15 / 100 g 4/10 cuscuz cozido CG 15 / 100 g 5/10 cuscuz cozido CG 15 / 100 g 5/10 donuts assados CG 15 / 100 g 6/10 Dumping de kimchi e carne CG 15 / 100 g 5/10 empanada de espinafres e queijo CG 15 / 100 g 4/10 esparguete à carbonara CG 15 / 100 g 4/10 Esparguete com tinta de choco CG 15 / 100 g 5/10 Esparguete cozido CG 15 / 100 g 4/10 esparguete de trigo cozido CG 15 / 100 g 4/10 Extrato concentrado de framboesa CG 15 / 100 g 6.5/10 Fermento de centeio integral CG 15 / 100 g 7/10 flocos de aveia, frutos secos e sementes de chia CG 15 / 100 g 6.5/10 folhas de massa para lasanha CG 15 / 100 g 4/10 Fritada de legumes CG 15 / 100 g 4/10 gelado de manteiga de amendoim CG 15 / 100 g 3/10 gelado de pau CG 15 / 100 g 1/10 Gelado de pistáchio CG 15 / 100 g 3/10 gelado soft-serve de baunilha CG 15 / 100 g 3/10 gelatina de coco CG 15 / 100 g 3/10 Gomas Metamucil sem adição de açúcar CG 15 / 100 g 6/10 Granola de amendoim CG 15 / 100 g 6.5/10 gyoza CG 15 / 100 g 4/10 Ingrediente desconhecido 1 CG 15 / 100 g 5/10 Inhame CG 15 / 100 g 6/10 Krokiet CG 15 / 100 g 6/10 leite em pó integral CG 15 / 100 g 4/10 Macarrão cozido CG 15 / 100 g 5/10 maki CG 15 / 100 g 5/10 massa branca CG 15 / 100 g 5/10 massa com queijo CG 15 / 100 g 4/10 Massa com queijo e manjericão CG 15 / 100 g 6/10 Massa cozida CG 15 / 100 g 4/10 Massa cozida CG 15 / 100 g 4/10 Massa cozida recheada com legumes e lentilhas CG 15 / 100 g 6/10 Massa de arroz CG 15 / 100 g 4/10 massa de beterraba CG 15 / 100 g 6.5/10 Massa de lentilhas CG 15 / 100 g 8/10 massa de macarrão CG 15 / 100 g 4/10 Massa farfalle al dente CG 15 / 100 g 5/10 massa gravata CG 15 / 100 g 4/10 massa instant cozida CG 15 / 100 g 2/10 Massa łazanki CG 15 / 100 g 4/10 Massa sem cozedura de noz e tâmaras CG 15 / 100 g 6/10 Mistura de curcuma, pimenta preta e gengibre CG 15 / 100 g 8/10 Molho A1 CG 15 / 100 g 2/10 molho de maçã CG 15 / 100 g 3/10 molho de marisco CG 15 / 100 g 3/10 Molho OWW CG 15 / 100 g 2/10 molho teriyaki CG 15 / 100 g 2/10 mousse de manga CG 15 / 100 g 3/10 Natas batidas em spray CG 15 / 100 g 2/10 Natas com cacau CG 15 / 100 g 3/10 palito vegetariano frito CG 15 / 100 g 4/10 Palitos de mozzarella CG 15 / 100 g 3/10 Palitos de vegetais panados CG 15 / 100 g 4/10 panqueca de batata-doce CG 15 / 100 g 6.5/10 panqueca de espelta CG 15 / 100 g 6/10
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