sushi de salmão grelhado
IG médio
CG 14 por 100 g
- boa fonte de proteína
- carga glicémica moderada do arroz
sushi de salmão grelhado tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 04/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sushi de salmão grelhado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 5.5 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 4.3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém gorduras ómega-3 saudáveis
- carga glicémica moderada do arroz
- contém sódio adicionado
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sushi de salmão grelhado?
sushi de salmão grelhado tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 14 por 100 g.
sushi de salmão grelhado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sushi de salmão grelhado tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que sushi de salmão grelhado afecta o açúcar no sangue?
sushi de salmão grelhado tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte sushi de salmão grelhado na aplicação Logi, com a sua porção.
