creme de gengibre
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creme de gengibre tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, creme de gengibre classifica-se acima da média no índice glicémico.
creme de gengibre é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Índice glicémico médio
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Muito alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Alto índice glicémico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 28g |
| Açúcares (total) | 24g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibra | 0.2g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.1g |
| Proteína | 3g |
| Gordura | 11g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme de gengibre?
creme de gengibre tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
creme de gengibre é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme de gengibre tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que creme de gengibre afecta o açúcar no sangue?
creme de gengibre tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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