sandes de pequeno-almoço
IG médio
CG 14 por 100 g
- Contém proteína de ovo e carne
- Elevado teor de sódio
sandes de pequeno-almoço tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 03/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sandes de pequeno-almoço é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 750 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína de ovo e carne
- Fornece alguma fibra alimentar
- Elevado teor de sódio
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Contém açúcares adicionados e cereais refinados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sandes de pequeno-almoço?
sandes de pequeno-almoço tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 14 por 100 g.
sandes de pequeno-almoço é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sandes de pequeno-almoço tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que sandes de pequeno-almoço afecta o açúcar no sangue?
sandes de pequeno-almoço tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte sandes de pequeno-almoço na aplicação Logi, com a sua porção.
