CG Moderada

1254 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Compota de frutos silvestres CG 14 / 100 g 4/10 Concentrado de ketchup CG 14 / 100 g 3/10 Couve seca CG 14 / 100 g 8/10 Creme de baunilha CG 14 / 100 g 3/10 creme de queijo com frutos vermelhos CG 14 / 100 g 3/10 creme pasteleiro CG 14 / 100 g 3/10 crepe de trigo integral CG 14 / 100 g 6.5/10 Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake CG 14 / 100 g 7/10 Empanadas de frango CG 14 / 100 g 4/10 espelta cozida CG 14 / 100 g 7/10 Ezekiel wrap sprouted CG 14 / 100 g 7.5/10 folhado de espinafres e feta CG 14 / 100 g 5/10 folhas de massa CG 14 / 100 g 5/10 frango agridoce CG 14 / 100 g 3/10 fusilli de lentilhas vermelhas CG 14 / 100 g 8/10 ganache de chocolate CG 14 / 100 g 2/10 gelado de baunilha CG 14 / 100 g 2/10 Gelado de baunilha sem lactose CG 14 / 100 g 2/10 gelado de leite CG 14 / 100 g 3/10 gelado de manteiga e noz-pecã CG 14 / 100 g 3/10 gelado plombir CG 14 / 100 g 3/10 geleia de pêra CG 14 / 100 g 2.5/10 Grânulos de pólen de abelha CG 14 / 100 g 6/10 hamburger CG 14 / 100 g 4/10 idli castanho CG 14 / 100 g 7/10 iogurte congelado de chocolate CG 14 / 100 g 3/10 Ketchup clássico CG 14 / 100 g 3/10 Ketchup de coentros CG 14 / 100 g 3/10 Ketchup em saqueta CG 14 / 100 g 2/10 Ketchup picante CG 14 / 100 g 3.5/10 Legumes fritos em polme tempura CG 14 / 100 g 4/10 masala de batata CG 14 / 100 g 5/10 Massa CG 14 / 100 g 4/10 Massa cavatappi CG 14 / 100 g 5/10 massa de arroz cozida CG 14 / 100 g 5/10 massa de ervilha verde CG 14 / 100 g 8.5/10 Massa de ovo CG 14 / 100 g 4/10 Massa mãe de centeio fermentada com linhaça CG 14 / 100 g 8/10 massa para crepes CG 14 / 100 g 4/10 massa para lasanha CG 14 / 100 g 9/10 massa rigatoni CG 14 / 100 g 5/10 Maultaschen CG 14 / 100 g 4/10 maultaschen fritos CG 14 / 100 g 4/10 Maultaschen grelhados com abacate e queijo feta CG 14 / 100 g 4.5/10 Mini gelado CG 14 / 100 g 2/10 Miojo Doce e Azedo CG 14 / 100 g 2/10 Mistura de especiarias para tarte de abóbora CG 14 / 100 g 8/10 Molho Chick-fil-a CG 14 / 100 g 3/10 molho de caril de manga CG 14 / 100 g 3/10 Molho de framboesa clássico CG 14 / 100 g 4/10 molho de fruta CG 14 / 100 g 4/10 Molho de mel Dijon CG 14 / 100 g 4/10 molho estilo bulgogi sem soja CG 14 / 100 g 3/10 Molho Japchae CG 14 / 100 g 3/10 Molho takoyaki caseiro com menos açúcar CG 14 / 100 g 4/10 mousse de chocolate de leite CG 14 / 100 g 2/10 Muffin Ezekiel CG 14 / 100 g 7.5/10 muffin integral de curgete e noz (adoçado com fruta) CG 14 / 100 g 6.5/10 Nhoque com legumes assados CG 14 / 100 g 5/10 nhoque de farinha de grão-de-bico CG 14 / 100 g 6/10 nigiri de peixe branco CG 14 / 100 g 6/10 Pad Thai de frango CG 14 / 100 g 5/10 Panqueca Premier Protein CG 14 / 100 g 6/10 Panquecas de proteína de trigo integral (sem açúcar adicionado) CG 14 / 100 g 7/10 Pão Ani Lewandowska CG 14 / 100 g 7/10 Pão de baixo índice glicémico CG 14 / 100 g 7/10 Pão de centeio com húmus e salsa CG 14 / 100 g 7/10 pão de linhaça CG 14 / 100 g 6/10 pão de proteína CG 14 / 100 g 6/10 Pão de sementes de chia CG 14 / 100 g 7/10 Pão integral germinado com queijo ricota magro CG 14 / 100 g 7/10 Pão rico em proteínas com sementes e farinha de leguminosas CG 14 / 100 g 7/10 Pão sírio integral com espinafres e queijo feta CG 14 / 100 g 6.5/10 pasta de miso CG 14 / 100 g 6/10 Philadelphia roll CG 14 / 100 g 4/10 Picolé de limão CG 14 / 100 g 1/10 pilaf de borrego CG 14 / 100 g 5/10 pilaf de soja CG 14 / 100 g 6.5/10 Pimento vermelho desidratado CG 14 / 100 g 8/10 plátano verde assado CG 14 / 100 g 7/10 Polenta cremosa CG 14 / 100 g 3/10 pó de amla (groselha indiana seca) CG 14 / 100 g 9/10 Pó de pólen de flor CG 14 / 100 g 7.5/10 Pó de vegetais AG1 CG 14 / 100 g 6/10 preparado de morango CG 14 / 100 g 3/10 pudim de avelã CG 14 / 100 g 3/10 Pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) CG 14 / 100 g 6/10 raiz de taro CG 14 / 100 g 7/10 Ravioli com farinha integral e recheio de queijo com sódio reduzido CG 14 / 100 g 6.5/10 Ravioli de camarão CG 14 / 100 g 5/10 ravioli de cogumelos CG 14 / 100 g 5/10 ravioli de espinafres CG 14 / 100 g 5/10 ravioli de queijo CG 14 / 100 g 4/10 Rolo vegan de cogumelos e pimento CG 14 / 100 g 4/10 roux de farinha de aveia CG 14 / 100 g 5/10 salada de massa e milho CG 14 / 100 g 5.5/10 salada de pão CG 14 / 100 g 5/10 sandes de pequeno-almoço CG 14 / 100 g 3/10 sanduíche de lagosta CG 14 / 100 g 5/10 tamarindo CG 14 / 100 g 6.5/10
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