Panqueca Premier Protein
IG médio
CG 16.8 por unidade típico (120 g) · CG 14 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Carga glicémica moderada
Panqueca Premier Protein tem um índice glicémico de 55, inferior ao do Panqueca clássica simples (67). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 16.8.
Atualizado em 15/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
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Panqueca Premier Protein é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Quantidade moderada de fibra
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga glicémica moderada
- Produto alimentar processado
- Contém açúcares adicionados
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Panqueca Premier Protein?
Panqueca Premier Protein tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 16.8; por 100 g a carga glicémica é 14.
Panqueca Premier Protein é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Panqueca Premier Protein tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Waffle de farinha de amêndoa e clara de ovo.
Qual a forma de Panqueca clássica com menor carga glicémica?
Entre as formas de Panqueca clássica nesta base de dados, Panqueca sem cereais tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Panqueca Premier Protein na aplicação Logi, com a sua porção.
