casserole de milho
IG médio
CG 16.8 por unidade típico (120 g) · CG 14 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Carga glicémica moderada
casserole de milho tem um índice glicémico de 65, superior ao do Milho doce simples (52). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 16.8.
Atualizado em 27/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Milho doce
- GI 52 · CG 10 por 100 g
Milho doce - Milho em conservaGI 55 · CG 8 por 100 g pickled
- GI 55 · CG 9 por 100 g canned
milho enlatado - GI 52 · CG 10 por 100 g yellow
Milho amarelo - Milho brancoGI 52 · CG 10 por 100 g white
- GI 52 · CG 10 por 100 g frozen
Milho congelado - GI 52 · CG 11 por 100 g steamed
Milho cozido a vapor - +5 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
casserole de milho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Fornece proteína de ovos e laticínios
- Carga glicémica moderada
- Ingredientes processados
- Alto teor de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de casserole de milho?
casserole de milho tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 16.8; por 100 g a carga glicémica é 14.
casserole de milho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
casserole de milho tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Milho doce com menor carga glicémica?
Entre as formas de Milho doce nesta base de dados, Milho em conserva tem a menor carga glicémica (8 por 100 g).
Consulte casserole de milho na aplicação Logi, com a sua porção.
