ziti assado
IG médio
CG 13 por 100 g
- Contém proteína do queijo e/ou carne
- Carga glicémica moderada
ziti assado tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 25/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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ziti assado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 23 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína do queijo e/ou carne
- Fornece alguma fibra alimentar
- Carga glicémica moderada
- Cereais processados e queijo
- Teor moderado de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ziti assado?
ziti assado tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
ziti assado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ziti assado tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que ziti assado afecta o açúcar no sangue?
ziti assado tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte ziti assado na aplicação Logi, com a sua porção.
