Mistura para bolos
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Mistura para bolos tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 59 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Mistura para bolos classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Mistura para bolos pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conveniente para cozedura rápida
- ✓ Fornece energia
- ✗ Índice glicémico e carga elevados
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados e sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 78g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 3g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura para bolos?
Mistura para bolos tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 59 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mistura para bolos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para bolos tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Mistura para bolos afecta o açúcar no sangue?
Mistura para bolos tem uma carga glicémica de 59 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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