geleia de pêra
IG médio
CG 16.8 por unidade típico (120 g) · CG 14 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto teor de açúcar adicionado
geleia de pêra tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 16.8.
Atualizado em 18/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5 por 100 g Contains more fiber, less sugar, and has a lower glycemic load.
geleia de sementes de chia com pêras frescas - CG 4 por 100 g Provides more protein, less sugar, and slower glucose release.
Pêra com iogurte natural - CG 1 por 100 g Lower glycemic index and minimal amount of simple sugar.
Gelatina de ágar com eritritol
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
geleia de pêra é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 21 g |
| Açúcares (total) | 19 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém alguma proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto índice glicémico
- Muito baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de geleia de pêra?
geleia de pêra tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 16.8; por 100 g a carga glicémica é 14.
geleia de pêra é adequado para pessoas com resistência à insulina?
geleia de pêra tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é geleia de sementes de chia com pêras frescas.
Como é que geleia de pêra afecta o açúcar no sangue?
geleia de pêra tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte geleia de pêra na aplicação Logi, com a sua porção.
