molho de caril de manga
IG médio
CG 2.1 por colher de sopa típico (15 g) · CG 14 por 100 g
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Elevado teor de açúcar adicionado
molho de caril de manga tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 2.1.
Atualizado em 01/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Contém muito mais proteína e não tem açúcares adicionados, o que estabiliza os níveis de glicose.
molho Alfredo de iogurte grego (leve) - CG 1 por 100 g É rico em gorduras saudáveis e fibra, o que garante uma carga glicémica baixa.
Molho de tahini com limão e ervas - CG 1 por 100 g Graças ao elevado teor de gorduras saudáveis e fibra do abacate, este molho tem um impacto mínimo na glicose no sangue.
Molho de abacate com ervas e lima
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
molho de caril de manga é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Teor moderado de água
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Impacto significativo nos picos de insulina
- Baixa densidade nutricional
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de caril de manga?
molho de caril de manga tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 2.1; por 100 g a carga glicémica é 14.
molho de caril de manga é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de caril de manga tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é molho Alfredo de iogurte grego (leve).
Como é que molho de caril de manga afecta o açúcar no sangue?
molho de caril de manga tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte molho de caril de manga na aplicação Logi, com a sua porção.
