tempura de legumes
IG médio
CG 14 por 100 g
- contém fibra dos legumes
- fritado em imersão, alto teor de gordura
tempura de legumes tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 09/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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tempura de legumes é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém fibra dos legumes
- fornece algumas vitaminas e minerais
- fritado em imersão, alto teor de gordura
- carga glicémica moderada
- polme processado adiciona hidratos de carbono refinados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tempura de legumes?
tempura de legumes tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 14 por 100 g.
tempura de legumes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tempura de legumes tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que tempura de legumes afecta o açúcar no sangue?
tempura de legumes tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte tempura de legumes na aplicação Logi, com a sua porção.
