Alimentos sem glúten
9029 alimentos
Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
favo de mel IG médio 61 CG 50 / 100 g 2/10 Masa harina IG médio 69 CG 50 / 100 g 5/10 massa de milho IG médio 65 CG 50 / 100 g 5/10 Sabor a pepino IG alto 80 CG 50 / 100 g 1/10 tortilhas de milho assadas IG alto 70 CG 50 / 100 g 4/10 Xarope de cana biológico IG médio 65 CG 50 / 100 g 1/10 Xarope de cana invertido IG médio 65 CG 50 / 100 g 1/10 bolacha de milho IG alto 70 CG 50.4 / 100 g 4.2/10 
passas IG médio 64 CG 50.8 / 100 g 3/10 Choco pie IG alto 75 CG 51 / 100 g 1/10 farinha rica em proteína IG alto 75 CG 51 / 100 g 5/10 
Massa instantânea IG alto 85 CG 51 / 100 g 2/10 pó de raiz de lótus IG médio 60 CG 51 / 100 g 5/10 Café Inka cremoso IG médio 65 CG 52 / 100 g 2/10 
Farinha de milho enriquecida IG médio 68 CG 52 / 100 g 4/10 
Folha de papel de arroz IG médio 65 CG 52 / 100 g 3/10 
gomas de fruta IG alto 80 CG 52 / 100 g 1/10 
Papaia seca IG médio 65 CG 52 / 100 g 3/10 Produto de marca IG alto 80 CG 52 / 100 g 2/10 rolos de fruta IG médio 65 CG 52 / 100 g 2/10 
Ananás seco IG médio 66 CG 53 / 100 g 4/10 
arroz achatado IG médio 69 CG 53 / 100 g 4/10 bolacha de araruta IG alto 70 CG 53 / 100 g 2/10 Bolacha de sanduíche com cara sorridente IG alto 75 CG 53 / 100 g 1/10 Bolacha Plazma IG alto 70 CG 53 / 100 g 2/10 Bolachas IG alto 70 CG 53 / 100 g 2/10 Bolachas IG alto 70 CG 53 / 100 g 2/10 bolachas com geleia e chocolate IG alto 75 CG 53 / 100 g 2/10 Bolachas em forma de animais IG alto 70 CG 53 / 100 g 2/10 chips de canela IG alto 75 CG 53 / 100 g 2/10 
cobertura de chocolate IG alto 75 CG 53 / 100 g 1/10 cobertura de confeitaria IG alto 75 CG 53 / 100 g 1.5/10 Crostini IG alto 75 CG 53 / 100 g 4/10 
doce recheado com creme IG alto 75 CG 53 / 100 g 1.5/10 Floco de cereal IG alto 70 CG 53 / 100 g 5/10 frutose em barra de chocolate IG alto 75 CG 53 / 100 g 1/10 
fubá amarelo IG médio 69 CG 53 / 100 g 3/10 gomas de magnésio IG alto 70 CG 53 / 100 g 2/10 gomas vitamínicas IG alto 70 CG 53 / 100 g 2/10 Krisprolls IG alto 70 CG 53 / 100 g 4/10 Mistura proprietária KAEX IG alto 70 CG 53 / 100 g 2/10 molho de alcaçuz IG alto 70 CG 53 / 100 g 1/10 Pão ralado de milho IG alto 70 CG 53 / 100 g 3/10 rebuçado de natas IG alto 70 CG 53 / 100 g 1/10 Recheio de caramelo IG alto 70 CG 53 / 100 g 1/10 
Soro de leite em pó desmineralizado IG alto 70 CG 53 / 100 g 2/10 suplemento alimentar em pó IG alto 70 CG 53 / 100 g 2/10 
wafers crocantes de amaranto IG alto 70 CG 53 / 100 g 6/10 
Waffle de amaranto IG alto 70 CG 53 / 100 g 5/10 Xarope de kuromitsu IG alto 70 CG 53 / 100 g 1/10 
Aroma de bordo IG alto 80 CG 54 / 100 g 1/10 bake rolls IG alto 75 CG 54 / 100 g 3/10 barrita de flocos de milho IG alto 75 CG 54 / 100 g 2/10 bolacha sem glúten IG alto 75 CG 54 / 100 g 2/10 bolachas de mel e canela IG alto 75 CG 54 / 100 g 3/10 Calda de goiabada IG alto 80 CG 54 / 100 g 1/10 estrelas de açúcar IG alto 75 CG 54 / 100 g 1/10 
Farinha de milho IG alto 70 CG 54 / 100 g 4/10 
Fubá IG médio 68 CG 54 / 100 g 3/10 merengue cozido IG alto 90 CG 54 / 100 g 2/10 Palitos de pão com paprica IG alto 75 CG 54 / 100 g 4/10 Paluszki pszenne z sezamem IG alto 75 CG 54 / 100 g 3/10 Pão ázimo fino seco IG alto 75 CG 54 / 100 g 4/10 rolinhos de bolacha IG alto 75 CG 54 / 100 g 2/10 tosta IG alto 70 CG 54 / 100 g 4/10 Xarope artificial IG alto 80 CG 54 / 100 g 1/10 
Arroz Arborio IG médio 69 CG 55 / 100 g 3/10 
Arroz bomba IG alto 70 CG 55 / 100 g 2/10 
Arroz Carnaroli IG alto 70 CG 55 / 100 g 5/10 
fubá de milho IG médio 69 CG 55 / 100 g 3/10 palito la reine IG alto 70 CG 55 / 100 g 2/10 
pó de banana IG médio 62 CG 55 / 100 g 4/10 rolo de merengue IG alto 85 CG 55 / 100 g 1/10 
salep IG médio 65 CG 55 / 100 g 4/10 Trigo-sarraceno tufado IG alto 70 CG 55 / 100 g 4/10 
aroma de manteiga de amendoim IG alto 80 CG 56 / 100 g 1/10 Aroma de melancia IG alto 90 CG 56 / 100 g 1/10 arroz para idli IG alto 72 CG 56 / 100 g 4/10 bolachas de amido de milho IG alto 75 CG 56 / 100 g 2/10 
Bolachas sem glúten IG alto 75 CG 56 / 100 g 4/10 
caramelo toffee IG alto 70 CG 56 / 100 g 1.5/10 Chips de arroz integral com paprika IG alto 75 CG 56 / 100 g 3/10 cobertura para pipocas IG alto 75 CG 56 / 100 g 2/10 
Farinha de mandioca IG alto 71 CG 56 / 100 g 3/10 folhados estaladiços IG alto 75 CG 56 / 100 g 2/10 
Frutos do urso IG alto 70 CG 56 / 100 g 1/10 Gengibre cristalizado em cubos IG alto 70 CG 56 / 100 g 2/10 
lanche de fruta IG alto 70 CG 56 / 100 g 2/10 
malvavisco IG alto 70 CG 56 / 100 g 1/10 Matzá de trigo IG alto 70 CG 56 / 100 g 4/10 mistura para jambalaya IG alto 75 CG 56 / 100 g 2/10 
Pão ralado sem glúten IG alto 75 CG 56 / 100 g 4/10 
Pastilha elástica clássica IG alto 80 CG 56 / 100 g 1/10 Pauzinhos de pão salgados IG alto 75 CG 56 / 100 g 4/10 
pó para bebida energética IG alto 70 CG 56 / 100 g 2/10 Salmiak IG alto 70 CG 56 / 100 g 1/10 Smarties IG alto 70 CG 56 / 100 g 1/10 
Snack de milho com sabor a ketchup IG alto 80 CG 56 / 100 g 1/10 
Snacks de milho IG alto 70 CG 56 / 100 g 5/10 Tostas de milho multigrãos IG alto 70 CG 56 / 100 g 5/10 
