Chips de arroz integral com paprika
IG alto
CG 56 por 100 g
- Base de cereais integrais
- Índice e carga glicémica elevados
Chips de arroz integral com paprika tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 17.4 por 100 g Os grão-de-bico torrados proporcionam uma textura estaladiça semelhante à das batatas fritas, mas com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 8 em comparação com 56, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
snack de grão-de-bico torrado - CG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma fonte saudável de gordura e proteína que ajuda a estabilizar o açúcar no sangue, com uma carga glicémica negligenciável de 1 em comparação com a carga glicémica elevada de 56 das batatas fritas de arroz.
Amêndoas - CG 2 por 100 g As chips de couve assadas proporcionam uma alternativa saborosa e estaladiça às batatas fritas de arroz com uma carga glicémica muito baixa de 2, tornando-as uma excelente escolha para a gestão do açúcar no sangue.
chips de couve assada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Chips de arroz integral com paprika é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Base de cereais integrais
- Menos açúcar adicionado do que em doces
- Índice e carga glicémica elevados
- Elevado teor de sódio
- Snack processado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chips de arroz integral com paprika?
Chips de arroz integral com paprika tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 56 por 100 g.
Chips de arroz integral com paprika é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chips de arroz integral com paprika tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é snack de grão-de-bico torrado.
Como é que Chips de arroz integral com paprika afecta o açúcar no sangue?
Chips de arroz integral com paprika tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Chips de arroz integral com paprika na aplicação Logi, com a sua porção.
