Recheio de caramelo
IG alto
CG 53 por 100 g
- Fonte de energia rápida
- Teor de açúcar muito elevado
Recheio de caramelo tem um índice glicémico de 70, igual ao do Massa de milho nixtamalizado simples (70).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g O teor de açúcar significativamente mais baixo e os níveis mais elevados de antioxidantes apoiam uma glicemia estável.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 11.6 por 100 g Sem adição de açúcar e com uma riqueza de minerais, este produto não causa picos rápidos de insulina.
Pó de cacau cru - Creme de alfarrobaCG 22 por 100 g A alfarroba tem um índice glicémico mais baixo do que o açúcar e o cacau, o que é mais seguro para pessoas com resistência à insulina.
Formas de Massa de milho nixtamalizado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Recheio de caramelo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de energia rápida
- Contém pequenas quantidades de cálcio (se feito com leite)
- Teor de açúcar muito elevado
- Ultraprocessado
- Índice e carga glicémica elevados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Recheio de caramelo?
Recheio de caramelo tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 53 por 100 g.
Recheio de caramelo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de caramelo tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Qual a forma de Massa de milho nixtamalizado com menor carga glicémica?
Entre as formas de Massa de milho nixtamalizado nesta base de dados, Massa de milho nixtamalizado tem a menor carga glicémica (22 por 100 g).
Consulte Recheio de caramelo na aplicação Logi, com a sua porção.
