bolachas de mel e canela
IG alto
CG 54 por 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
bolachas de mel e canela tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Estas bolachas de farinha de amêndoa têm uma carga glicémica significativamente mais baixa de 8, comparada com 54, resultando num impacto muito menor no seu açúcar no sangue.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 1.8 por 100 g Com uma carga glicémica muito baixa de 2, estas bolachas proporcionam uma textura estaladiça satisfatória sem o pico acentuado de glicose causado pelas bolachas de mel e canela.
Bolachas de frutos secos e sementes - CG 2.7 por 100 g As bolachas de linhaça oferecem uma resposta glicémica muito mais estável, com uma carga glicémica de 2, ajudando a manter os seus níveis de açúcar no sangue estáveis.
bolachas de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolachas de mel e canela é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 440 kcal |
| Hidratos de carbono | 72 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Highly processed refined grains
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolachas de mel e canela?
bolachas de mel e canela tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 54 por 100 g.
bolachas de mel e canela é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolachas de mel e canela tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolachas de farinha de amêndoa.
Como é que bolachas de mel e canela afecta o açúcar no sangue?
bolachas de mel e canela tem uma carga glicémica de 54 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolachas de mel e canela na aplicação Logi, com a sua porção.
