Calda de goiabada
IG alto
CG 54 por 100 g
- Fonte rápida de energia
- Alto teor de açúcar adicionado
Calda de goiabada tem um índice glicémico de 80 (Alto).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5 por 100 g Com um IG de 30 e uma CG de 5, esta opção proporciona um impacto glicémico muito inferior ao original, tornando-a uma excelente alternativa, amiga do açúcar no sangue, para uma cobertura doce.
Compota caseira de sementes de chia e frutos vermelhos sem açúcar - CG 3 por 100 g Esta opção sem açúcar reduz drasticamente a carga glicémica de 54 para 3, proporcionando uma libertação de energia muito mais estável, mantendo a consistência desejada para uma cobertura.
bebida de fruta
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Calda de goiabada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 68 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte rápida de energia
- Sabor natural da fruta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Índice glicémico elevado
- Baixo teor de fibra e proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Calda de goiabada?
Calda de goiabada tem um índice glicémico de 80 (Alto) e uma carga glicémica de 54 por 100 g.
Calda de goiabada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Calda de goiabada tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Compota caseira de sementes de chia e frutos vermelhos sem açúcar.
Como é que Calda de goiabada afecta o açúcar no sangue?
Calda de goiabada tem uma carga glicémica de 54 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Calda de goiabada na aplicação Logi, com a sua porção.
