Crostini
IG alto
CG 53 por 100 g
- Fonte de hidratos de carbono para energia
- Índice glicémico e carga glicémica elevados
Crostini tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.7 por 100 g As bolachas de linhaça oferecem uma textura estaladiiça semelhante à dos crostini, mas com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2 em comparação com 53, resultando num impacto muito menor no açúcar no sangue.
bolachas de linhaça - CG 8 por 100 g As bolachas de farinha de amêndoa proporcionam uma experiência semelhante à dos cereais com uma carga glicémica muito mais baixa de 8, ajudando a estabilizar os níveis de glicose no sangue em comparação com os crostini de carga glicémica elevada.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 1 por 100 g As fatias de pimento proporcionam uma textura estaladiiça satisfatória e uma carga glicémica muito baixa de 1, tornando-as um suporte amigo do açúcar no sangue para molhos ou coberturas.
pimentos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Crostini é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de hidratos de carbono para energia
- Contém alguma proteína
- Índice glicémico e carga glicémica elevados
- Nível de processamento moderado
- Teor elevado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Crostini?
Crostini tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 53 por 100 g.
Crostini é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Crostini tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolachas de linhaça.
Como é que Crostini afecta o açúcar no sangue?
Crostini tem uma carga glicémica de 53 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Crostini na aplicação Logi, com a sua porção.
